Врач Смирнова: чтобы успешно похудеть к лету, рацион нужно менять в феврале
Чтобы успешно похудеть к лету, в январе нужно удерживать вес, а в феврале начать снижать калорийность рациона, рассказала «Газете.
2026
Читать далее
Россиянам напомнили о новых правилах диспансеризации
С 2026 года россияне будут проходить диспансеризацию по обновленным правилам: в программу обследования добавят скрининги на вирусные гепатиты и анализы для оценки репродуктивного здоровья….
От тилландсии до литопсов: какие необычные растения сейчас в моде
Раньше домашнее садоводство было делом незатейливым: отщипнул у соседки отросток, воткнул в землю из палисадника — и пусть себе растет на окне в майонезной банке. Сейчас все иначе….
Какие цветы выбрать в феврале: зимние идеи для букетов
В феврале вопрос с букетами встает особенно остро: впереди сразу несколько поводов, когда цветы нужны здесь и сейчас.
Эксперт рассказала, как спорт влияет на мозг
Тренировки — это не просто способ укрепить тело и сбросить лишний вес, это мощный механизм, с помощью которого наш мозг становится более энергичным, молодым и креативным….